{التوازن التدريب أمر بالغ الأهمية في أي عمر. الرياضيون يكتشفون ما يستطيعون صنعه أكثر بكثير فعالين للغاية وأولئك نشيطون أدرك ذلك ربما زيادة إجراءات التمرين وحجم الصحة. الاستقرار التدريب يعزز